花young安卓版 v1.0花young app

花young是一款運動健身社交軟件，軟件能幫助喜歡運動一族更好的鍛煉身體，你可以把自己的運動過程分享給好友，還可以計時運動，非常貼心好用，喜歡就來下載使用吧!

軟件簡介

花young是一款互聯(lián)網(wǎng)+健身的社交軟件，健身商家入駐平臺后，用戶可基于用戶設(shè)備定位城市身邊的花young商家健身房線下通過按時計費進行健身，用戶無需辦理健身年卡即可在全國任何城市的花young商家健身房進行按時計費健身。全城健身房最低至2元/小時。隨時隨地健身打卡分享健身之路，結(jié)交更多新朋友邀約健身房。

軟件功能

【健身】

開始健身-掃描商家店內(nèi)的進門二維碼-進門健身-結(jié)束健身掃描商家出門二維碼-按小時支付健身費用-離開。

【商家】

顯示商家列表，選擇合適的價格或環(huán)境優(yōu)美的健身房，可供用戶在線預(yù)約商家私教。

【發(fā)現(xiàn)】

發(fā)現(xiàn)身邊的健身動態(tài)，發(fā)現(xiàn)身邊的健身達人，相約一起去健身房鍛煉。在YOUNG圈瀏覽健身方面的知識，打發(fā)無聊時間。

【我的】

修改自己的個性化資料，昵稱，上傳自己的照片保存相冊，增加刪除自己的動態(tài)。

查看自己經(jīng)常去的健身房。

查看自己的賬單。

軟件特色

【實惠】

全城健身房最低至2元/小時。

【打卡】

隨時隨地健身打卡分享健身之路，結(jié)交更多新朋友邀約健身房。

【會話】

即時聊天通訊，關(guān)注添加好友，相互關(guān)注即可。

【方便】

用戶可在全國任何有已經(jīng)入駐花young平臺商家的城市進行到店健身，類似于共享單車。

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健身運動的六大好處

1、延緩衰老

曾經(jīng)我們向大家講過健身能夠讓端粒延長，從而讓我們的細胞衰老的慢一些。如果長期健身，進行力量訓(xùn)練，可以把最佳身體狀態(tài)保持到六十歲以上。

2、減少肥胖

肥胖就意味著將會帶來各種疾病，高血壓、冠心病等等，當這些疾病并發(fā)的時候，說明離死亡已經(jīng)不遠了。我們也曾經(jīng)聽聞過很多肥胖者年紀輕輕就死亡了。

3、減少損傷和疼痛

越來越多的人正在受頸椎疾病和腰椎疾病的困擾，這很大一部分原因就是現(xiàn)代人越來越趨向坐式生活方式。頸部和腰部肌肉的長時間工作會造成肌肉勞損和身體形態(tài)改變。

4、精神充沛

美國著名醫(yī)生和暢銷書作者Miriam E. Nelson 談到，參加力量訓(xùn)練一年以后，被調(diào)查者比以前精力充沛，而且更加積極地參加鍛煉，鍛煉量比以前增加了27%，自我感覺身體也年輕了許多歲。而這些是力量訓(xùn)練僅僅一年就達到的效果。

5、增加骨密度

很多中老年人都受到骨質(zhì)疏松疾病的困擾。從青年時期起，力量訓(xùn)練就是必不可少的預(yù)防措施。力量訓(xùn)練不斷地刺激骨骼，身體做出的反應(yīng)就是加強骨質(zhì)以適應(yīng)長期的鍛煉。紐約骨質(zhì)疏松防治中心的醫(yī)學(xué)專家Joseph Lane說：“我曾看到八十多歲的女性通過力量訓(xùn)練使她的骨重量一年之中增加了10%。

6、預(yù)防糖尿病

越來越多的人受到糖尿病的困擾，多發(fā)于成年人，是心血管疾病的導(dǎo)火索之一。健身可以增加肌肉重量，更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素，從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用。這樣身體對胰島素的依賴性就隨之降低。