瑜伽健康軟件是一款專為瑜伽愛好者打造的線上學(xué)習(xí)平臺,通過瑜伽健康軟件可以幫助你糾正和規(guī)范姿勢,給你合理的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo),幫助你獲得健康和好身材。
應(yīng)用簡介
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應(yīng)用特色
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高質(zhì)量瑜伽免費課程,豐富的訓(xùn)練動作
400+專業(yè)瑜伽訓(xùn)練動作,專業(yè)真人課程,包括「腰腹塑形」、「臀腿塑形」、「簡易柔韌性訓(xùn)練」等,為你帶來免費體驗。多種瑜伽體式,助你燃脂、減壓、瘦身、塑形。
專業(yè)冥想課程,身心放松
7種免費冥想課程,多款自然冥想歌曲,幫助你放松身體,緩解壓力,舒緩心情,擁有心靈的柔和和良好的睡眠。
真人演示視頻,科學(xué)訓(xùn)練
超詳細(xì)動作詳解,高清視頻示范每一個體位。所有瑜伽動作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門,每天只需幾分鐘,幫助你在家里就能得到專業(yè)的放松方法和放松形式。
個性化訂制訓(xùn)練計劃,科學(xué)健身
瑜伽健康-瑜伽&冥想由免費私人瑜伽教練為你訂制腹部,腿部,臀部和全身瑜伽動作。所有的動作都是由專業(yè)的瑜伽教練設(shè)計,根據(jù)你的目標(biāo)和時間,無論是減肥還是放松,都可以為你定制個性化訓(xùn)練方案。
不同等級的課程
根據(jù)你的學(xué)習(xí)強度,我們有不同等級的瑜伽訓(xùn)練課程,也會制作多種等級的瑜伽訓(xùn)練計劃。無論是初學(xué)者或?qū)<?,都能找到適合的瑜伽動作,幫你達(dá)到柔韌度、力量、平衡的提升。
專業(yè)紀(jì)錄,自動同步
訓(xùn)練過程全程語音督導(dǎo),自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。
更新內(nèi)容
修復(fù)已知bug
小編點評
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