萌煮輔食app是一款幼兒輔食制作學習食譜軟件,軟件內(nèi)擁有詳細的輔食做法,圖文并茂、講解詳細,幫助用戶學會做健康營養(yǎng)的寶寶輔食,也可以和其他寶媽交流做輔食的方法和心得。
軟件簡介
萌煮輔食是上海拿努網(wǎng)絡科技有限公司全力打造的美食信息平臺,幫助新手爸媽為寶寶輕松制作輔食。
功能介紹
每一個科學的喂養(yǎng)方案、寶寶輔食的快手食譜、零失敗版本的烘焙良方...均為步驟清晰的圖文說明,讓新手、小白、甚至是手殘黨的菜鳥cooker,毫無壓力的同時大展身手。
主題功能是精選一種食材或是一種食物形態(tài)的精華匯總,打開它,里面總有一份你迫不及待想要動手嘗試的菜譜。
軟件特色
1.分享你的愛心食譜,成為人見人愛的萌豆達人
2.足不出戶,對全世界最流行的DIY美食做法了如指掌
3.0學費完成從小白到大咖的華麗轉身
4.再也不用為明天做什么美食,怎么做而發(fā)愁
輔食做飯
適合1歲寶寶的營養(yǎng)輔食食譜:
一、豆腐軟飯
食材:大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;
做法:
1、將大米淘洗干凈,先放入電飯煲后加入適量水,做成軟飯備用;
2、將青菜沖洗干凈后切成細碎末備用;
3、將豆腐切成小塊狀,下水焯一下后撈起備用;
4、燉肉湯可以選擇魚湯、排骨湯或雞湯都可以;
5、將軟飯和燉肉湯一起放入鍋內(nèi)煮一會兒,再加入青菜末和豆腐塊煮熟即可。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng):
豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質,寶寶吃豆腐,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,還可以補充鈣質,有利于寶寶的骨骼健康發(fā)育。
二、牛肉蛋花湯
食材:牛肉、雞蛋、西紅柿適量;
做法:
1、西紅柿去皮去籽后,切成丁末狀備用;
2、牛肉剁成碎末狀,細碎程度適合寶寶的咀嚼能力;
3、雞蛋打入碗內(nèi),蛋液攪拌均勻備用(還沒有嘗試過蛋清的寶寶只取蛋黃液);
4、先將牛肉末加水放入鍋內(nèi)燉煮,待牛肉燉熟后再放入西紅柿;
5、待燉煮到熟透后淋入雞蛋液,再煮至沸騰后即可。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng):
牛肉中的維生素B類,可以幫助寶寶增強免疫力,促進身體對蛋白質的新陳代謝和合成,有助于滿足寶寶快速成長對蛋白質的需要。
三、豌豆丸子
食材:豬肉餡、豌豆、淀粉適量;
做法:
1、將豬肉餡加入煮爛的豌豆泥中,加入適量淀粉攪拌均勻;
2、將豌豆肉泥摔打至有彈性,再搓成小棗大小的丸子狀;
3、將豌豆丸子放入蒸鍋內(nèi)蒸熟即可食用。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng):
豌豆富含不飽和脂肪酸和黃豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。
四、魚泥豆腐羹
食材:鱸魚、豆腐、淀粉適量
做法:
1、將鱸魚洗凈后上鍋蒸熟,然后去魚刺后,將魚肉搗成魚泥備用;
2、豆腐切成小塊后,放入開水鍋內(nèi)煮沸后再加入魚泥一起煮;
3、最后加入少量淀粉,勾芡成糊狀即可。
媽媽喂養(yǎng)經(jīng):
魚肉與豆腐含鐵豐富,有助于增強寶寶的抵抗力,促進生長發(fā)育。需要注意的是,給寶寶吃魚肉時,魚刺一定要去干凈,挑出的魚肉反復檢查一下有沒有遺漏的小魚刺。
更新內(nèi)容
1,萌煮商城上線了
3,調整封面截圖的清晰度
2,修復安卓部分手機封面截圖縮放問題