就我這暴脾氣表情包合集 高清無水印版QQ表情包

就我這暴脾氣表情包合集是一款最近非常火的一組圖片表情，這款表情非常適合那些一言不合就掀桌的人使用，暴脾氣的朋友快來下載和好友分享吧。

就我這暴脾氣表情包預覽

調整暴躁脾氣的方法

1.找一找你脾氣暴躁的根源，從什么時候開始覺得自己變了，愛發(fā)火了。一般來說如果以前不是，現(xiàn)在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什么都覺得不對自己的心意。有一點不好的就發(fā)好大的火。找清原因后，自己想一想現(xiàn)在還值不值得那樣做，和你親近的人去討論一下，解鈴還需系鈴人。心里面的那個不順解開后。

2.當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什么事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所錯，而不應該迅速地做出不恰當?shù)幕負簟亩鴦儕Z了對方承認錯誤的機會。

3.當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”，有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。另上，在每次要發(fā)火時也可以在心里默默地數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，或者更長，等到自己的怒氣消失了再停。

4.凡事要將心比心，就事論事，如果任何事情，你都能站在對方的角度來看問題，那么，很多時候，你會覺得沒有理由遷怒于他人，自己的氣自然也就消失了。

5.下決心慢慢地去改掉這個壞毛病，就是有不順心的時候，要發(fā)火的時候，一定要克制住自己，把這一過程推遲一下。這一點很重要，你也可以把這個要發(fā)火的理由寫下來，等你晚上，心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點?？赡芤欢螘r間就會好的。

6.寬容大度對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，脾氣暴躁的毛病也就自行消失了。

7.平時的飲食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也會導致人肝火旺。

8.承認自我勇于承認自己脾氣暴躁，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監(jiān)督你，那么你的目標一定會達到。

就我這暴脾氣表情包安裝說明

QQ添加:

方法一:

1.下載解壓縮

2.雙擊ei墳件， 即可全自動導入， 等待成功即可。

方法二:

、下載解壓縮;

2.登陸qq后， 隨意點一個號碼聊天;

3.就在表情管理中， 直接導入qq表情包即可。

微信添加:

1、將表情上傳到手機中，

2、打開微信， 用鼠標點擊I， 我l.，

3、在表情中點擊I， 布置設置l.按鈕按鍵中點擊I.添加的表情