大晚上的睡什么睡表情包 高清完整版QQ表情包

大晚上的睡什么睡表情包是一組很搞笑的表情圖片，現(xiàn)在的一些小伙伴都是晚上出動(dòng)，熬夜成癮，而且這組表情包正好表達(dá)了這種現(xiàn)象，歡迎下載！

表情包預(yù)覽

使用方法

QQ添加：

方法一：

1.下載解壓縮

2.雙擊eif文件，即可自動(dòng)導(dǎo)入，等待成功即可。

方法二：

1、下載解壓縮;

2、登陸qq后，隨意點(diǎn)一個(gè)號(hào)碼聊天;

3、在表情管理中，直接導(dǎo)入qq表情包即可。

微信添加：

1、將表情上傳到手機(jī)中，

2、打開(kāi)微信，點(diǎn)擊"我"，

3、在表情中點(diǎn)擊"設(shè)置"按鈕中點(diǎn)擊"添加的表情"

4、點(diǎn)擊右下角空白加號(hào)框添加表情

熬夜的危害

一、胃腸道問(wèn)題

熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

二、誘發(fā)心腦血管疾病

熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?，F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來(lái)越年輕化，常熬夜或是誘因之一。

三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn)

熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。

于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。

五、奪走好視力

熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。

六、失眠抑郁

熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

七、皮膚嚴(yán)重傷害

不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。