六塊腹肌鍛煉app是一款專業(yè)與個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)健身軟件,這是一個(gè)針對(duì)于想要快速練出六塊腹肌的用戶作出的一個(gè)專業(yè)軟件,超清的專業(yè)教練指導(dǎo)視頻,趕緊來練就你的好身材吧!
軟件介紹:
Runtastic Six Pack六塊腹肌鍛煉,練習(xí)和定制鍛煉方案軟件,Runtastic的漫畫人物以高質(zhì)量,HD高清視頻帶領(lǐng)你完成高強(qiáng)度,個(gè)性化定制的核心肌群鍛煉方案,讓你的借口滾蛋吧,來練就你一直夢(mèng)寐以求的好身材,Daniel 和Angie在50多個(gè)HD高清教學(xué)視頻中帶領(lǐng)并幫助你練就你一直夢(mèng)寐以求的平坦小腹,提高核心肌群力量和整體健身水平。
軟件特色:
1、男女漫畫人物帶領(lǐng)你一步步完成大量的核心肌群練習(xí);
2、六塊腹肌的10周訓(xùn)練計(jì)劃;
3、60多個(gè)獨(dú)特的“每日小貼士”消息;
4、完全不需健身器材– 在任何時(shí)間,任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件;
?5、使用詳細(xì)圖像來追蹤六塊腹肌訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展;
6、提高整體健身水平,肌肉力量以及纖體塑身,穩(wěn)定度和體重管理;
鍛煉項(xiàng)目:
- 傳統(tǒng)的sit-ups(仰臥起坐)
- Cross-body crunch(交體卷腹)
- Oblique crunch(側(cè)卷腹)
- Planks (平板支撐)
- Mountain climbers(登山步)
- Hip drops(放臀)
- Leg raises(提腿)
- Core twist(核心肌群旋轉(zhuǎn))
- Side bridge(側(cè)面向平板支撐)
小編點(diǎn)評(píng):
六塊腹肌鍛煉app可以根據(jù)子什么的情況來定制訓(xùn)練的計(jì)劃,堅(jiān)持就肯定有小伙,專業(yè)的教練結(jié)合動(dòng)畫的立體效果,使人物變的更加形象生動(dòng),自帶的背景音樂也是激起了心中的熱情,你還在等什么,一起行動(dòng)起來吧。