六塊腹肌鍛煉手機(jī)最新版 v1.8腹肌鍛煉app

六塊腹肌鍛煉app是一款專業(yè)與個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)健身軟件，這是一個(gè)針對(duì)于想要快速練出六塊腹肌的用戶作出的一個(gè)專業(yè)軟件，超清的專業(yè)教練指導(dǎo)視頻，趕緊來練就你的好身材吧！

軟件介紹：

Runtastic Six Pack六塊腹肌鍛煉，練習(xí)和定制鍛煉方案軟件，Runtastic的漫畫人物以高質(zhì)量，HD高清視頻帶領(lǐng)你完成高強(qiáng)度，個(gè)性化定制的核心肌群鍛煉方案，讓你的借口滾蛋吧，來練就你一直夢(mèng)寐以求的好身材，Daniel 和Angie在50多個(gè)HD高清教學(xué)視頻中帶領(lǐng)并幫助你練就你一直夢(mèng)寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整體健身水平。

軟件特色：

1、男女漫畫人物帶領(lǐng)你一步步完成大量的核心肌群練習(xí)；

2、六塊腹肌的10周訓(xùn)練計(jì)劃；

3、60多個(gè)獨(dú)特的“每日小貼士”消息；

4、完全不需健身器材– 在任何時(shí)間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件；

?5、使用詳細(xì)圖像來追蹤六塊腹肌訓(xùn)練進(jìn)程和整體進(jìn)展；

6、提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩(wěn)定度和體重管理；

鍛煉項(xiàng)目：

- 傳統(tǒng)的sit-ups(仰臥起坐)

- Cross-body crunch(交體卷腹)

- Oblique crunch(側(cè)卷腹)

- Planks (平板支撐)

- Mountain climbers(登山步)

- Hip drops(放臀)

- Leg raises(提腿)

- Core twist(核心肌群旋轉(zhuǎn))

- Side bridge(側(cè)面向平板支撐)

小編點(diǎn)評(píng)：

六塊腹肌鍛煉app可以根據(jù)子什么的情況來定制訓(xùn)練的計(jì)劃，堅(jiān)持就肯定有小伙，專業(yè)的教練結(jié)合動(dòng)畫的立體效果，使人物變的更加形象生動(dòng)，自帶的背景音樂也是激起了心中的熱情，你還在等什么，一起行動(dòng)起來吧。