Strava蘋果版 v43.0.0Strava ios官網(wǎng)版

Strava蘋果版：你還在為冬日瘦身而煩惱嗎？這款Strava健身軟件一定適合你，利用 GPS 跟蹤您的跑步和騎行，通過心理暗示來激勵(lì)你更加熱愛運(yùn)動(dòng)，如果你現(xiàn)在需要一款健身軟件，那就趕快來下載他吧！

Strava蘋果版軟件介紹

利用 GPS 跟蹤您的跑步和騎行，加入挑戰(zhàn)賽，查看與好友的跑步和騎行成績比較情況。

? 遵循您創(chuàng)建或發(fā)現(xiàn)的路線，并查看您記錄的活動(dòng)地圖

? 獲取關(guān)鍵統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，如距離、配速、速度、爬升海拔和燃燒的卡路里

? 從 ANT+ 和低功耗藍(lán)牙傳感器收集心率、功率和踏頻數(shù)據(jù)

提升排行榜名次

? 設(shè)置個(gè)人記錄，查看您與好友、本地會(huì)員和職業(yè)選手的排名情況

? 加入旨在推動(dòng)您更進(jìn)一步的月度挑戰(zhàn)賽

關(guān)注好友

? 查找好友，并通過點(diǎn)贊和評論激勵(lì)他們

? 在 Facebook 和 Twitter 上分享您的活動(dòng)

? 在您的 Strava 個(gè)人資料中分享來自活動(dòng)的 Instagram 照片

尋找適合跑步和騎行的地方

? 隨處探索最受歡迎的路段

成為高級會(huì)員

? 按年齡和體重過濾排行榜，查看您的排名

? 通過詳細(xì)的心率分析進(jìn)行更有效地訓(xùn)練，查看您的受耐度

? 完成路段后立即獲取您的成績

? 查看哪位好友目前正在戶外騎行或跑步

? 通過室內(nèi)訓(xùn)練視頻，始終保持巔峰狀態(tài)

? 通過功率區(qū)間和配速分布分析可視化您的訓(xùn)練

? 訪問專屬的高級會(huì)員裝備、商鋪折扣和全年的額外獎(jiǎng)勵(lì)

? 這些高級會(huì)員功能可通過應(yīng)用程序內(nèi)購買獲得

Strava蘋果版特點(diǎn)

從專業(yè)的角度來說，一定要包括運(yùn)動(dòng)計(jì)數(shù)、排名、距離、速度、海拔和身體消耗的熱量等各項(xiàng)指標(biāo)。

一方面，通過心理暗示來激勵(lì)我們更加熱愛運(yùn)動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)計(jì)數(shù)、排名的設(shè)計(jì)就很好的利用到了人的好強(qiáng)心理，誰都希望自己是最厲害的，這樣子一來就會(huì)有競爭，競爭帶動(dòng)積極性。

另一方面，我們運(yùn)動(dòng)的目的無非就是消耗多余的能量，達(dá)到一個(gè)健體、減肥的作用，這個(gè)我相信很多女生都是心有靈犀的，身體消耗的熱量，即減掉身上白花花的肥肉才是我們運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。很多人都會(huì)說，是呀，可我就是堅(jiān)持不下來。

Strava蘋果版更新日志

訓(xùn)練影片：即刻取得你所需要的指示，全力達(dá)成目標(biāo)。除了 FitStar 的訓(xùn)練影片之外，進(jìn)階版會(huì)員現(xiàn)在也能存取跑步的訓(xùn)練影片。

此次更新也包含程式錯(cuò)誤修正。

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