Strava蘋果版:你還在為冬日瘦身而煩惱嗎?這款Strava健身軟件一定適合你,利用 GPS 跟蹤您的跑步和騎行,通過心理暗示來激勵(lì)你更加熱愛運(yùn)動(dòng),如果你現(xiàn)在需要一款健身軟件,那就趕快來下載他吧!
Strava蘋果版軟件介紹
利用 GPS 跟蹤您的跑步和騎行,加入挑戰(zhàn)賽,查看與好友的跑步和騎行成績比較情況。
? 遵循您創(chuàng)建或發(fā)現(xiàn)的路線,并查看您記錄的活動(dòng)地圖
? 獲取關(guān)鍵統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),如距離、配速、速度、爬升海拔和燃燒的卡路里
? 從 ANT+ 和低功耗藍(lán)牙傳感器收集心率、功率和踏頻數(shù)據(jù)
提升排行榜名次
? 設(shè)置個(gè)人記錄,查看您與好友、本地會(huì)員和職業(yè)選手的排名情況
? 加入旨在推動(dòng)您更進(jìn)一步的月度挑戰(zhàn)賽
關(guān)注好友
? 查找好友,并通過點(diǎn)贊和評論激勵(lì)他們
? 在 Facebook 和 Twitter 上分享您的活動(dòng)
? 在您的 Strava 個(gè)人資料中分享來自活動(dòng)的 Instagram 照片
尋找適合跑步和騎行的地方
? 隨處探索最受歡迎的路段
成為高級會(huì)員
? 按年齡和體重過濾排行榜,查看您的排名
? 通過詳細(xì)的心率分析進(jìn)行更有效地訓(xùn)練,查看您的受耐度
? 完成路段后立即獲取您的成績
? 查看哪位好友目前正在戶外騎行或跑步
? 通過室內(nèi)訓(xùn)練視頻,始終保持巔峰狀態(tài)
? 通過功率區(qū)間和配速分布分析可視化您的訓(xùn)練
? 訪問專屬的高級會(huì)員裝備、商鋪折扣和全年的額外獎(jiǎng)勵(lì)
? 這些高級會(huì)員功能可通過應(yīng)用程序內(nèi)購買獲得
Strava蘋果版特點(diǎn)
從專業(yè)的角度來說,一定要包括運(yùn)動(dòng)計(jì)數(shù)、排名、距離、速度、海拔和身體消耗的熱量等各項(xiàng)指標(biāo)。
一方面,通過心理暗示來激勵(lì)我們更加熱愛運(yùn)動(dòng),比如運(yùn)動(dòng)計(jì)數(shù)、排名的設(shè)計(jì)就很好的利用到了人的好強(qiáng)心理,誰都希望自己是最厲害的,這樣子一來就會(huì)有競爭,競爭帶動(dòng)積極性。
另一方面,我們運(yùn)動(dòng)的目的無非就是消耗多余的能量,達(dá)到一個(gè)健體、減肥的作用,這個(gè)我相信很多女生都是心有靈犀的,身體消耗的熱量,即減掉身上白花花的肥肉才是我們運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。很多人都會(huì)說,是呀,可我就是堅(jiān)持不下來。
Strava蘋果版更新日志
訓(xùn)練影片:即刻取得你所需要的指示,全力達(dá)成目標(biāo)。除了 FitStar 的訓(xùn)練影片之外,進(jìn)階版會(huì)員現(xiàn)在也能存取跑步的訓(xùn)練影片。
此次更新也包含程式錯(cuò)誤修正。