iSense體重秤安卓版 v1.3.6iSense app

isense app是一款便捷、智能的健身服務(wù)軟件，軟件可實(shí)時(shí)跟蹤健康數(shù)據(jù)，體驗(yàn)專屬運(yùn)動(dòng)飲食建議服務(wù)，全面的控制飲食及運(yùn)動(dòng)，保持良好的身體素質(zhì)及體型。

軟件簡(jiǎn)介

iSense 智能身體成分分析系統(tǒng)，由迪雅電子開發(fā)團(tuán)隊(duì)歷時(shí)多年潛心開發(fā)。isense體重秤app可以結(jié)合iSense的智能體脂秤使用，提供了針對(duì)中國(guó)的人體成分?jǐn)?shù)據(jù)模型和核心算法，幾十項(xiàng)人體成分?jǐn)?shù)據(jù)展示，包括體重，體脂率，水份率，肌肉率，骨骼肌，骨質(zhì)，內(nèi)臟脂肪指數(shù)，基礎(chǔ)代謝，身體年齡等。

在數(shù)據(jù)展示基礎(chǔ)上，isense體重秤app基于專家分析系統(tǒng)提供專屬運(yùn)動(dòng)飲食建議和健康跟蹤功能，讓你更加了解自己。

軟件功能

【測(cè)量數(shù)據(jù)】幾十項(xiàng)分析身體成分，隨時(shí)了解您的身體健康狀態(tài)

【運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)】建議最適合您的運(yùn)動(dòng)，讓您瘦身有依據(jù)

【飲食建議】吃什么不再迷茫，讓身體更快瘦下來

【健康趨勢(shì)】您一生的身體健康伴侶，比你更了解自己

【數(shù)據(jù)對(duì)比】數(shù)據(jù)對(duì)比展示，時(shí)刻關(guān)注您的點(diǎn)滴變化

【成員管理】監(jiān)測(cè)管理您身邊每個(gè)家人的身體健康狀況

【目標(biāo)設(shè)定】科學(xué)規(guī)劃減肥目標(biāo)，為您的健康負(fù)責(zé)

【健康社區(qū)】小伙伴們一起來，健身減肥不再寂寞

【配合硬件使用】isense智能體脂秤

相關(guān)閱讀

冬季健身的好處：

1、冬季健身的好處之抵御寒冷

冬季健身,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。

2、冬季健身的好處之增強(qiáng)抵抗力

冬季健身,不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)養(yǎng)肺氣,同時(shí)人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

3、冬季健身的好處之減壓排毒

冬季是假期扎堆的日子,應(yīng)酬和聚會(huì)也比平常更頻繁,讓你沒有時(shí)間關(guān)注身體健康。重視身體鍛煉會(huì)讓你的頭腦更加清晰,幫助你實(shí)現(xiàn)減壓的目標(biāo),讓你一整天都感到狀態(tài)很好,而且一覺能睡到天亮。

4、冬季健身的好處之減肥

在寒冷的環(huán)境中鍛煉,人體會(huì)消耗更多的卡路里,因?yàn)樯眢w需要消耗更多的能量保持身體溫暖。當(dāng)溫暖的身體接觸冷空氣或吸入冷空氣時(shí),運(yùn)動(dòng)燃燒的卡路里會(huì)輕微增加。

5、冬季健身的好處之預(yù)防骨質(zhì)疏松

冬天進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可以充分享受陽光。日光中的紫外線被人體吸收后能將血液中的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,并能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。中老人堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉,可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

冬季健身的注意事項(xiàng):

1、冬天運(yùn)動(dòng)注意：運(yùn)動(dòng)不宜起太早

冬季進(jìn)行鍛煉,特別是進(jìn)行晨練的時(shí)候不宜起太早。過早不僅氣溫過低,還容易因?yàn)榈孛婵諝庵泻趿康?污染物多對(duì)身體造成不利影響。一般應(yīng)該等太陽出來之后再進(jìn)行鍛煉為宜。

2、冬天運(yùn)動(dòng)注意：防止凍傷

冬季鍛煉要注意防凍傷。冬天鍛煉身體外露的部分,包括手、臉、耳、腳等都需要注意做好防寒保暖,另外鍛煉結(jié)束之后,也不宜立馬烤火或用熱水浸泡，這樣容易加劇凍瘡的發(fā)生,一定要先按摩寒冷部位。

3、冬天運(yùn)動(dòng)注意：防止潮濕

冬季鍛煉要注意避免潮濕。一般稍微進(jìn)行鍛煉就容易身體出汗,一旦汗液揮發(fā)就容易帶走身上的熱量,容易使人感冒。一般鍛煉之后一定要及時(shí)用溫水擦洗身體,促進(jìn)血液循環(huán)。

4、冬天運(yùn)動(dòng)注意：防寒保暖

冬季運(yùn)動(dòng)鍛煉要注意防寒保暖。鍛煉的時(shí)候不能穿的太少太單薄,但是也不能穿得太多太厚影響到鍛煉,甚至影響到身體的血液循環(huán)。一般防寒保暖注意戴手套、帽子和護(hù)耳套。

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